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YOGHINAの考え

ヨガをすることで人は多くのものを得ることが出来ます。
しかしヨガをする目的はダイエットの効果で身体を細くしたり、体内の不純物を排出させて体を健康にすることだけではありません。

ヨガについて最も重要なのは最終的には心を昇華させ、ゆとりのある、平和で素晴らしい精神的な世界に自らを高めていくことで、身体と心を美しくすることです。

しかしヨガにはたくさんの種類があり、またヨガをする人にもそれ以上に様々な個性があり、人によって合う、合わないや、理解しやすい、理解しにくいなど、ヨガとの向き合い方も様々です。

ヨギーナ では「心をリラックスさせる」、「身体をクレンジングする」ヨガを考え、「クリヤーヨーガ」を始めとして、「シバナンダ ヨーガ」と「アシュタンガ ヨガ 」を提案しています。

ぜひ ヨギーナ で、ヨガを通して人生で素晴らしい、大切なものを得て下さい。

ムーンデイ（満月と新月の日）には「アシュタンガ ヨガ」のプラクティスをお休みする規則があります（あくまでも「アシュタンガ ヨガ」の場合で、他のヨガのレッスンは関係ありません）。

このため、ムーンデイの「アシュタンガ ヨガ」のレッスンでは普段のレッスンでは出来ない「アシュタンガ ヨガ」についてのお話や説明、簡単なポーズの習得などを行います。

「アシュタンガ ヨガ」のレッスンでは普段はほとんど説明がありません。

このため「ムーンデイ」のレッスンは初心者から上級者まで「アシュタンガ ヨガ」について学ぶ絶好の、そして貴重な機会となります。

ヨギーナでは「ムーンデイ」のレッスンに極力ご参加される事をおすすめしています。

なお 「ムーンデイ」のレッスンの内容は毎回、またはインストラクターによって異なりますので、当日のレッスンを楽しみにお待ち下さい。

入会金と年会費について　０円

ヨギーナでは「入会金」も「年会費」も 一切、頂いておりません。

どなたでもその日から 「入会金なし」「年会費なし」で、すぐにレッスンが始められます。

またご存知の通り、ご予約も必要ありません。

忙しい日常の中で、ふらっと来て気軽にレッスンに参加する。
その日の気分に合わせて参加するレッスンを決めて頂いても結構ですし、ご都合に合わせてお越し頂いても結構です。

お客様に出来るだけ負担を少なく、手軽に、気軽にお越し頂ける店であり続けることが、私共のコンセプトです。