YOGHINA > 講座・養成コース > ヨギーナ（大阪、京橋）の「クリヤーヨーガ（クリヤ ヨガ） インストラクター 基礎養成コース」

体操ヨガとはおさらば

多くの場合、ヨガのレッスンは「ポーズを教え」、「毎回同じように繰り返し」、「体を動かす」だけの「体操ヨガ」でいいと思われています。

ヨギーナの「クリヤーヨーガ　指導者 基礎養成コース」では、体を動かすだけの体操ヨガとは一線を画す、ヨーガスートラの教えに則った、本来あるべき姿のヨーガ を学びます。

精神の満足

すでに多くのヨガ インストラクターのための資格を取得できる養成講座が世にあり、多くの方はすでにその内のいくつかを受講されたかもしれません。

しかしそれら養成講座の多くはアーサナやその指導法にのみ目が向けられがちで、また資格や認定証をいかに早く、インスタントに取得できるか、という点のみに重点が置かれているようなものもあります。

ヨーガの目標は決してアーサナの習得だけではなく「精神の満足」であり、その背景となる「知」の造詣がないことにはヨーガを語ることができません。

ヨギーナでは、基礎体力や健康などの身体的向上はあくまでヨガの基本的な効能の一つであり、その目標は「精神の満足」だと考えています。

このため「クリヤーヨーガ」では 講義と実践を絡めながらも「知」に重点を置き 、正しい知識に則って、クリヤーヨーガの指導法と共に、英知をいかに表現できるようになるか、また理解が出来るようになるか が本コースで問われます。

正しい知識は心を見据える叡智 (英知) の基

インストラクターの資格が取得できるクリヤーヨーガの「指導者 基礎養成コース」や、指導法を含まない「講義コース」の双方ともに、まずサンスクリットの初歩と、ヨーガスートラのエッセンス、精髄を学びます。

英知を心に正しいアーサナ

クリヤーヨーガでは順番を大切にしています。
実際に学ぶ順番、という意味合いもありますが、受講者の 心の優先順位 という意味です。

これはクリヤーヨーガが決してヨガのインストラクターになるためだけの、そして資格を取得するためだけの簡易でインスタントな「アーサナ講座」ではない ことを意味しています。

「精神の満足」を理解した、正しい知識に則った、叡智 (英知) を表現することを目的にヨーガをされること、それが心と呼吸する「クリヤーヨーガ」であり、その上でクリヤーヨーガの指導法を学びます。

現状維持は難しい

ヨガがとても珍しいものでなく、広く親しまれるようになった昨今の状況はとても素晴らしく、またこれからインストラクターになられる方も、すでに指導をされておられる方にも非常に恵まれた環境と言えます。

しかしどの分野でも、またどの業界でも、自らのスキルアップなしに安定して生き残ることは難しく、今後１０年、継続してレッスンを維持していくためには何らかの差別化が必要になります。

「知」がなくてはただの人

以前、「（マントラを知ら）なくても（ヨガのレッスンは）できる」、と言い切った方がいましたが、確かにそれは間違いではありません 。

しかしその場合、過酷なホットヨガのレッスンをいつまでも続けたり、高齢化社会に対応し、多店舗展開を急速に進めているスポーツクラブなどの「システム化されたヨガプログラム」に高いライセンス料を払って覚えるなどの選択肢と直面することになります。

それでなくてもインストラクターの資格をお持ちの方が多く、供給過剰気味な業界で、とかくコスト的に有利な次の若い世代との競争も考えると、これまでのスキル以外に何かしらの差別化が必要なことは自明の理と言えます。

だからこそのクリヤーヨーガ

それでは「差別化」には何が求められるのでしょうか？

新しいスタイルのヨガか、それともヨガとは異なる武道や他業種のテクニックを取り入れた人目を引くレッスンでしょうか？

しかし目新しいだけのものは、メッキはすぐに剥がれ落ちて しまいます。
やはりいつの時代も変わらず求め続けられるのは「本物」かどうかだけ。

だからこそ、知識に裏付けられた クリヤーヨーガ を強くお進めいたします 。

とってもコンパクトな「クリヤーヨーガ　指導者 基礎養成コース」

クリヤーヨーガの養成コース（インストラクター 資格 取得 コース & 講義コース）では、サンスクリットとヨーガスートラへの知識を軸に、ヨーガを実践することを学びます。

しかし以前にヨギーナが実施した クリヤーヨーガ マスタコース プログラム では、半年強に及ぶ長期間で仏教心理学から生理学、栄養学にインド哲学などといった 多種多様、膨大な量 のカリキュラムがありました。

ところが今回の養成コースは合宿込みといっても全８回、とってもコンパクトな内容で、かなり的を絞ったカリキュラムです。

だからこそ、プラスα の講座でカバー

ヨギーナでは、この基礎養成コースに あれこれも詰め込むようなことはせず 、費用も内容も必要最低限、非常にコンパクトに設計され、解剖学や栄養学など、もう少し学びたい科目があった方が、というような少し物足りない感想をお持ちの方もいるかもしれません。

しかしこれはあくまでも本質以外のプラスα の話で、例えばすでに前回の「クリヤーヨーガ マスタコース プログラム」を受講された方や、色々な TTC などを受けられた方など、すでに解剖学や栄養学などを受講した経験がある方は少なくありません。

だからこそ本コース（基礎コース）では、内容はあくまでも必要最低限にし、受講中、または受講後に実施される、厳選された珠玉の講座（優待割引きあり）にご参加頂く ことで、より有益な知識を得られることができ、自分に欠けている部分がカバーできるように設定されています。

パズルを組み上げるように「知」を構築していくクリヤーヨーガ

ヨギーナでは必要最低限の費用と内容でこの基礎養成コースを用意しています。
そして定期的に実施される各講座に出席することで 欠けている知識を補完し、パズルを組み上げるように「知」を構築していく 。

これがクリヤーヨーガの「インストラクター 養成 コース」のかしこい受講方法です。

「クリヤーヨーガ」は「スピリチュアル ヨーガ」

スピリチュアル ヨーガ といっても別に「サイキックパワー」で物を動かしたり、「霊と会話」ができるようになるヨガではもちろんありません。

 クリヤーヨーガは、自らの精神を見つめるヨガ であり、

 またクリヤーヨーガは、自らの精神を知るヨガ であり、

 そしてクリヤーヨーガは、自らの精神を強く、美しくするヨガ です。

正しいサンスクリットの知識とヨーガスートラの教えは、この スピリチュアル ヨーガ のためにあるのです。

「シバナンダ ヨーガ」を独自に再構築したヨーガです

ヨギーナで行っている「シバナンダ ヨーガ」は、元々ヨギーナ向けにシバナンダ ヨガを一度分解し、アシュタンガやハタヨガの要素を取り入れて再構築した物です。

その 独自のシバナンダ ヨーガ にヴィパッサナー瞑想や独自のメソッドを取り入れたのが「クリヤーヨーガ」で、ヨギーナ オリジナルの「スピリチュアル ヨーガ」です。

この ヨギーナ独自のシバナンダ ヨーガをベースにして再構成され、特別にグレードアップされた「クリヤーヨーガ」 を学ぶことは、シバナンダ（ビギナークラス）の指導法を理解することにも繋がります。

しかしもちろん、ヨーガスートラの教えに則った「クリヤーヨーガ」をマスターすることが より素晴らしいことであることは間違いありません 。

ご存知ですか、集中力が持続できる時間？

勉強をしていると、ついつい集中力が散漫になってきます。
誰もが経験のあるこの問題、短期集中講座でも同じです。

医学的には調査方法などからざまざまな結果がありますが、大体３０分から小一時間以内が集中力が持続できる限度 と言われています。

ヨギーナでは従来からこの「頭に残らない」ことを重要視し、講座でもワークショップでもなるべく２時間を限度として、適宜休憩を挟みながら行ってきました。

インストラクターの資格が取得できる「指導者 基礎養成コース」、または「講義コース」においても初回や合宿などを除き、休憩を挟みながらおおよそ２時間程度の講義を軸に運営を予定しています（内容に応じて３時間になる場合もあります）。

しっかりと「理解できる」、「頭に残る」、そして「自分のものにする」ヨギーナの講義。
ぜひご期待下さい。

サンスクリットの初歩と、ヨーガスートラのエッセンス、精髄を学びます。

• サンスクリットの発音、発声
• サンスクリット文字の習得
• サンスクリットの子音結合、文法
• ヨーガスートラの解説
• バガヴァッドギーターの解説
• 般若心経の解説
• マントラの習得
• クリヤーヨーガの理解と習得
• クリヤーヨーガの指導法
• クリヤーヨーガの実践