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やさしく学べてキレイになれる、ヨギーナ初登場の「ハタ ヨガ」

水が大地に沁み入るように、じんじんと心に響くヨガがあります。
そしてまた、体が強く、美しくなるヨガがあります。
ヨギーナがご提供する「ハタ ヨガ」はこれからヨガを始められる方も、ずっとヨガを続けてこられた方も、全ての方におすすめできる、やさしい究極のヨガです。

体質改善、ストレス、心の平穏、でもそれだけではありません

ヨーガを習慣的に続けることで、本当に驚くほど多くの結果を得ることができます。
しかしヨーガの目的は日常生活に必要なだけの体力増強やストレス発散、ダイエットだけではありません。

ハタ ヨガを続けていくことで人間が本来持っている「心の強さ」や「心身の状態」を正常値に戻し、またさらに太く揺るがないものにしてくことができます。

最初は自分でも気づかないほどの微々たる変化も、半年、一年と続けることで「強く、やさしく、美しい」本来の自分の姿に変わっていることに、驚きと共に気づくことができるでしょう。

無くしてしまったものが見つかる「ハタ ヨガ」、ぜひお続け下さい。

指導者養成コースを担当してきた実力派、頼れる男「ダイスケ」さん

若手ながらもハタ ヨガのインストラクターとして６年以上の指導歴を持つ「ダイスケ」さん。

ヨガの インストラクターとして十二分のキャリア ながら、さらに「指導者養成コース」を担当 してきたという、非常に優れた経歴と実績を兼ね備えています。
毎週土曜日、朝１０時からの頼れる男「ダイスケ」さんにぜひご期待下さい。