YOGHINA > スケジュール
スケジュールは必ず事前にご確認下さい
このページでは、曜日毎に設定された「基本のスケジュール」と、スケジュールの変更等を含む「今後の予定」をご確認頂けます。
基本的にスケジュールは曜日によって決まっていますがワークショップ等でまれに変更されることもありますので、スタジオにお越しになる前に必ず事前に「今後の予定」をご確認下さいますようお願い致します（ご希望者にはメールでのご案内もさせて頂いておりますので詳しくはお問い合せ下さい）。
Special infomation - キャンペーン、オススメ情報など -
今後の予定 - スケジュールの変更など -
基本のスケジュール - スケジュール表 -
Special infomation
キャンペーン
1.04 (月) ～ 3.31（水）
「初回日の３つの特典 パワーアップキャンペーン !!」
新年にあたり、これからヨガを始める方、またヨギーナに初めてお越し頂ける方のために、「初回日の３つの特典」をパワーアップしてお届けする特別なキャンペーンをご用意しました。
ぜひこの機会にご利用下さい。
さらに詳しく
ワークショップ
3.21 (日) ワークショップ「アシュタンガ ヨガ」
１２０分じっくりと「アシュタンガ ヨガ」を学び直す、「自分とアシュタンガ ヨガ」のためのワークショップ（早期割引あり）。
さらに詳しく
3.22 (月 - 祝) ワークショップ「チャンティング」
普段は耳で聞いたままを、説明もなしにそのままに唱えている サンスクリットのマントラを、より深く、正しく学べる貴重なチャンティングのワークショップ（早期割引あり）。
さらに詳しく
オススメ
さらにお得になった、新しい「旬のレッスン」
「旬のレッスン」に、うれしい特典「いつでも割」がついて、さらにお得になりました。
レンタルマット代込みで月４回、ドロップ インでの参加料が一括「2,800円引き」の「旬のレッスン」は、手ぶらで気楽にレッスンに通えるとってもお得な「月謝スタイル」のプログラムです。
さらに詳しく
スケジュール
3. 06 (土) ～ 新レッスン開始のお知らせ
３月６日から新レッスン「ハタ ヨガ」が始まります
３月６日から始まる新しいレッスンは、ヨギーナ初登場の伝統的な「ハタ ヨガ」 で、担当インストラクターは若手ながらもヨギーナが半年以上も注目してきたダイスケさん。
すでに 十二分な指導歴を持ち、指導者養成の担当官としても活躍されてこられた 豊かで信頼できる経歴を持っています。
ぜひ皆様のご贔屓をお願い致します。
3. 12 (金) ～ レッスン閉講
誠に急で勝手ながら、毎週金曜日、夕方から夜の２レッスン（「ダーマミトラー ヨガ」と、「陰ヨガ ＋ 瞑想」）が閉講となりました。
なお今後の方針と致しましては、先ずは早急に代替のレッスンをご用意し、一日でも早く皆々様には安心してレッスンにお越し頂けるよう鋭意努力をさせて頂く所存です。
また何らかの形でお客様方にはお詫びの印をご用意をさせて頂き、従来通りのご愛顧を賜りたくべく、今しばらくお時間を頂けますようお願い申し上げます。
なお代替のレッスンが決まり次第、改めまして皆々様にはお知らせ申し上げます。
ドネーション
ヨギーナの寄付への取り組み
ヨギーナでは、指定の飲料をお買い上げ頂くと売上げの一部を店頭に設置している募金箱に寄付させて頂きます。
さらに詳しく
今後の予定 - スケジュールの変更など -
March 3. 2010 ３月のご案内
3.06 (土) 新レッスン「ハタ ヨガ」スタート
期待の新インストラクター ダイスケさんによる「ハタ ヨガ」が、3/06 (土) の朝１０時から７５分のレッスンとしてスタートします。
すでに 十二分な指導歴を持ち、指導者養成の担当官としても活躍されてこられた ダイスケさんのやさしく学べてキレイになれる「ハタ ヨガ」 にご期待下さい。
3. 12 (金) ～ レッスン閉講
誠に急で勝手ながら、毎週金曜日、夕方から夜の２レッスン（「ダーマミトラー ヨガ」と、「陰ヨガ ＋ 瞑想」）が閉講となりました。
なお今後の方針と致しましては、先ずは早急に代替のレッスンをご用意し、一日でも早く皆々様には安心してレッスンにお越し頂けるよう鋭意努力をさせて頂く所存です。
また何らかの形でお客様方にはお詫びの印をご用意をさせて頂き、従来通りのご愛顧を賜りたくべく、今しばらくお時間を頂けますようお願い申し上げます。
なお代替のレッスンが決まり次第、改めまして皆々様にはお知らせ申し上げます。
3.14 (日) 次週が休講のため、ワークショップの割引券 特別配布
この日（3/14）の １週間後の日曜日（3/21）、ワークショップのため 午後１時１５分からの「アシュタンガ ヨガ ビギナー」のレッスンがお休み になります。
このため、3/14 の日曜日の「アシュタンガ ヨガ ビギナー」のレッスンにご参加頂けるお客様を対象に、お詫びを兼ねて 次週のワークショップの「特別割引券（クーポン）」を進呈 させて頂きます。
ヨギーナからのささやかなお詫びの印ですが、ぜひご利用下さい。
クーポン配布 詳細
配布日 3.14 (日) pm 13:00 ～ 13:15 (受付時)
対象 当日の「アシュタンガ ヨガ ビギナー」のレッスンに参加される方
概要 受け取られたクーポンを、3/21のワークショップの受付時にご呈示頂くと、割引料金にてご参加頂けます。
3.16 (火) & 30 (火) ムーンデイ（変更はありません）
アシュタンガ ヨガのレッスンにおいて、当日はムーンデイですが特にレッスン内容の変更はなく、いつも通りのレッスンが行なわれますので、皆様のお越しをお待ちしております。
3.21 (日) 休講「アシュタンガ ヨガ ビギナー」
誠に勝手ながら、当日の「アシュタンガ ヨガ ビギナー」のレッスンは ワークショップのため休講 となりますので、お間違えのないようご注意下さい。
なお、いつもこのレッスンに通って頂けている方々のために、１週間前の 3/21 の日曜日、「アシュタンガ ヨガ ビギナー」のレッスンでワークショップに割引料金で参加頂ける特別割引券（クーポン）をお配りさせて頂きますので、ぜひご利用下さい。
※ 3/14 の「フル プライマリー」と「シバナンダ ヨーガ」のレッスンは通常通り実施されます
3.21 (日) ビギナーの代りにワークショップ「アシュタンガ ヨガ」
当日は「アシュタンガ ヨガ ビギナー」のレッスンの代りに、１２０分じっくりと「アシュタンガ ヨガ」を学び直す、「自分とアシュタンガ ヨガ」のためのワークショップ（早期割引あり）を実施致します。
ワークショップについて
さらに詳しく
当日のスケジュール
10:00 ～ 11:30 「アシュタンガ ヨガ フル プライマリー」 通常通り
11:45 ～ 13:00 「シバナンダ ヨーガ」 通常通り
13:30 ～ 15:30 ワークショップ「チャンティング」 要予約
3.22 (月 - 祝) 休講「パワー ヨガ」
誠に勝手ながら、当日の「パワー ヨガ」のレッスンは 祝日の特別スケジュールのため休講 となりますので、お間違えのないようご注意下さい。
3.22 (月 - 祝)
特別レッスン & ワークショップ「チャンティング」
当日は 祝日のためスケジュールが変更 となり、「シバナンダ ヨーガ ６０分」のレッスンと「チャンティング」のワークショップの特別スケジュールになります。
特別レッスンについて
「チャンティング」のワークショップの前に、ゆったりとしたアーサナのレッスンを行なうことで休日の頭を覚醒し、マントラの世界へ誘います。
ワークショップについて
普段は耳で聞いたままを、説明もなしにそのままに唱えている サンスクリットのマントラを、より深く、正しく学べる貴重なチャンティングのワークショップ です。
※ ワークショップ単体、または１１時からの「シバナンダ ヨーガ」のレッスンと一緒に、１９日までにご予約と指定のお支払いを頂ける方には お得な「早期割引」もご用意 していますのでぜひご利用下さい
ワークショップについて
さらに詳しく
当日のスケジュール
11:00 ～ 12:00 「シバナンダ ヨーガ ６０分」
12:30 ～ 14:30 ワークショップ「チャンティング」 要予約
※ その他の３月の予定
後日更新致しますので、今しばらくお待ち下さい
予約不要の気軽さ
ワークショップや特別のプログラムがない限り、予約は必要ありません。(1)
その日のご都合に合わせて、予約なしで気軽にお越し下さい。(2)
(1) = ワークショップ等は予約が必要です。事前に参加方法をご確認下さい。さらに詳しく
(2) = ワークショップ等でまれにスケジュールに変更が生じる場合がありますので必ず事前に確認してからお越し下さい。
レッスンに必要なもの
レッスンに必要なものは、「ヨガマット」に「タオル」、動きやすい「服」だけで結構です。
服はＴシャツなどのカットソーで構いませんが、なるべくピッタリとした体にまとわりつかない動きやすいものをご用意下さい。
受付時間について
受付は各レッスンの始まる「１５分前」から始まります。
受付の開始以前は防犯上の理由のためスタジオ、およびスタジオ関連施設（更衣室やお手洗い等）にはお入り頂けませんのご注意下さい。
オープン プラクティス について
ヨギーナのあるビルは「午前６時半」以降でないと入館が出来ません。
このため、オープン プラクティスの受付もこれに合わせて午前６時半以降となります。
またお着替えの前に「必ず先に受付」にお越し下さい。
ムーンデイについて
ムーンデイ（満月と新月の日）には「アシュタンガ ヨガ」のプラクティスがお休みになるるという規則があります（あくまでも「アシュタンガ ヨガ」の場合で、他のヨガのレッスンは関係ありません）。 さらに詳しく
