Schedule

予約不要のスタジオですので (初回以外)
いつでもお待ちしています。

代講や休講、お知らせなど スケジュールは必ず事前にご確認下さい

基本的にスケジュールは曜日によって決まっていますが、大型連休やムーンデイ、急な代講などまれに変更されることもありますので、スタジオにお越しになる前に必ず本ページをご確認下さいますようお願い致します。(ご希望者にはメールでのご案内もさせて頂いておりますので詳しくはお問い合せ下さい)


休講・代講情報

09.04 (火) 臨時休業

台風の影響を考慮し、本日は臨時休業とさせていただきます。

お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承のほどお願い致します。

なお月謝チケットや体験チケット等、本日分に関しましては後日、振替とさせて頂きますので、受付時等にご申告願います。


09.09 (日) 休講 終日

誠に勝手ながら、インストラクター休業のため当日のすべてのレッスンを休講とさせて頂きます。

大変ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解、ご了承賜れますようお願い致します。


お知らせ

鍼灸をプラスしたパーソナルトレーニング

ヨガ専門スタジオのヨギーナで、鍼灸と東洋医学をフィットネス・プログラムのパーソナルトレーニングに融合した、新しい形のパーソナルトレーニングが始まります。

最も大きな特徴は、ボディメーキングやダイエットだけでなく、傷めた身体や以前に怪我した箇所のケアなど、鍼灸と整体の知識を総合し、全体的、総合的に医療の観点から看てもらえる点。

巷によくある、厳しい食事制限などで無理を重ねるだけのリバウンド必須のダイエット型のパーソナルコースではありません。

もちろん、食事制限のメニュー作りや指導、ストレッチやマシンの指導や効率的なメニュー作成など、至れり尽くせりと内容も充実しています。

担当するトレーナーの石井先生は長年、大手フィットネスジムで専門のパーソナルトレーナーとして活躍されてこられ、同時に鍼灸、按摩(あんま)、マッサージの国家資格を有し、実に20年以上の施術歴をお持ちと経験豊富な超ベテラン。

信頼度が違います。

怪我の回復や健康なボディ作りだけでなく、美容鍼や血圧改善などの体質改善など、石井先生にしかできない、東洋医学をミックスした特別な「パーソナルトレーニング」です。

毎週土曜日、毎回、午後1時の受付開始から夕方4時50分まで、3回のパーソナルトレーニングと無料体験1回をご用意。

無料体験を含め、すべて完全予約制で27日から始まります。

お得な回数券もご用意しておりますので、ぜひ日々の体調管理と美しい体型のため、新しい習慣にしてください。


パーソナルトレーニングのスケジュール

 13:00 ~ 13:10 受付

 13:10 ~ 14:10 パーソナルトレーニング 1回目

 14:10 ~ 14:20 受付

 14:20 ~ 15:20 パーソナルトレーニング 2回目

 15:20 ~ 15:30 受付

 15:30 ~ 16:30 パーソナルトレーニング 3回目

 16:30 ~ 16:40 受付

 16:40 ~ 16:50 無料体験(場合によっては少し延長)


スケジュール表 基本のスケジュールについて

ヨギーナでは定休日(月曜日)を除いて、火曜日から日曜日まで毎日、曜日ごとにレッスンが決まっていますので、その日の体調やご都合、また通勤・通学などに合わせてご確認下さい。

また受付は各レッスンが始まる15分前から始まります。受付時間より前はご入店できませんのでご注意ください


スケジュール表を確認する

スケジュール表を一覧表で確認する

※ 毎週土曜日、午後の「パーソナルトレーニング(鍼灸)」のみ完全予約制です。無料体験を含め、必ず先にご予約をお願い致します。

※ スケジュール表をクリックするとダウンロードできます。


スケジュール表を曜日ごとに確認する

火曜日のスケジュールを確認する

時間 レッスン 担当
06:30 ~ 09:30(任意) 早朝マイソールクラス(休止中)
10:45 ~ 11:45(60分) やさしいアシュタンガ
お得な専用フリーパス対象
アユ
18:45 ~ 20:00(75分) アシュタンガ ヨガ ハーフプライマリー シゲ

水曜日のスケジュールを確認する

時間 レッスン 担当
06:30 ~ 09:30(任意) 早朝マイソールクラス(休止中)
10:45 ~ 11:45(60分) アシュタンガ ヨガ ビギナー
お得な専用フリーパス対象
ユキ
18:45 ~ 20:00(75分)
アシュタンガ ヨガ 75(10月18日から) アユミ

木曜日のスケジュールを確認する

時間 レッスン 担当
06:30 ~ 09:30(任意) 早朝マイソールクラス(休止中)
10:45 ~ 11:45(60分) パワーヨガ
お得な専用フリーパス対象
アユ
18:45 ~ 20:00(75分) しばらくの間、休講

金曜日のスケジュールを確認する

時間 レッスン 担当
06:45 ~ 08:15(90分) レッドクラス(休止中)
10:45 ~ 11:45(60分) アシュタンガ ヨガ ビギナー
お得な専用フリーパス対象
ユキ
18:45 ~ 20:00(75分) しばらくの間、休講

土曜日のスケジュールを確認する

時間 レッスン 担当
06:30 ~ 09:30(任意) 早朝マイソールクラス(休止中)
10:00 ~ 11:15(75分) アシュタンガ ヨガ ハーフプライマリー シゲ
13:00 ~ 17:00(3回+無料体験) 鍼灸+パーソナルトレーニング 石井

日曜日のスケジュールを確認する

時間 レッスン 担当
06:30 ~ 09:30(任意) 早朝マイソールクラス(休止中)
10:45 ~ 12:15(90分) アシュタンガ ヨガ
フルプライマリー
アユミ
12:30 ~ 13:30(60分) アシュタンガ ヨガ
ビギナークラス
アユミ
15:00 ~(任意) ワークショップ、講座 & etc ...
(不定期)
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毎週月曜日 定休日(不定期で、祝日などに特別レッスンなどがあります)